00:00:02: Walking Football – das ist eine noch junge Variante des Fussballs, die vor allem Menschen über fünfzig und Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen in Bewegung bringen soll.

00:00:12: Und das weltweit!

00:00:14: Uwe Mauch setzt mit seiner Walking Football Austria Academy ihrzulande neue Maßstäbe.

00:00:19: In seinem Buch «Walking Football, warum ich wieder zum Fußball gehe» gibt er Einblicke an seine Arbeit gerne mehr erfahren und der Auto ist gleich bei mir im Studio.

00:00:37: Das

00:00:37: ist dir

00:00:38: Nürgang, der Podcast von

00:00:40: Springer Medizin!

00:00:42: Unter ehemaligen Arbeitskollegen da lau' ich mich in diesem Podcast ausm'sweise das Tu-Wort Hallo Uwe

00:00:48: Servus Martin.

00:00:50: Ja liebe Uwe du bist Journalist und Autor und du spielst dein Leben lang gerne Fußball.

00:00:55: Du warst auch Fußball Trainer?

00:00:57: Du bist aber kein Arzt.

00:00:59: Warum schreibst du ein Buch, das sich so stark mit Gesundheit und Prävention beschäftigt?

00:01:04: Ich schreibe es nicht aus der Position des Wissenschaftlers oder des Mediziners sondern aus der Situation des Selbstbetroffenen.

00:01:16: Ich spüre bei mir selbst und ich spüre das nicht nur, sondern beobachte das auch sehr genau dass ich jetzt seit dreieinhalb Jahren Walking Football spiele und in vielfacher Weise davon persönlich auch profitiert habe körperlich genauso wie mental.

00:01:35: Wann hast du erkannt oder wann war so der Moment, wo du gesagt hast da geht's jetzt um mehr als nur eine neue Fußballvariante?

00:01:43: Jetzt zunächst einmal war es ja eine Idee es nochmal auszuprobieren.

00:01:48: mit meinem Freunden im engsten Freundeskreis hab dann dem Sportwissenschafter Günther Schagel von meiner Idee erzählt Und der ist ja in Österreich ein ziemlicher Innovator, was den Gesundheitssport anbelangt.

00:02:06: Der hat eigentlich sofort Potenzial gesehen dass man dies auch größer aufziehen kann nicht nur im Freundeskreis.

00:02:15: und wir sind dann nach Deutschland gefahren auf eine Studienreise haben uns angesehen wie es die Deutschen machen wie man das so als Österreicher tut wenn man etwas Neues machen möchte und haben sehr, sehr schnell festgestellt das wäre etwas was Österreich auch brauchen kann.

00:02:33: Dein Buch Walking Football warum ich wieder zum Fußball gehe?

00:02:36: Das vermittelt ja so wie es für Sterne Botschaft man muss nicht hundertprozentig gesund sein um sich zu bewegen.

00:02:43: oft wird man erst durch die Bewegung fitter.

00:02:47: Ja das ist absolut richtig.

00:02:49: wir haben ganz viele Beispiele im anecdotischen Bereich, aber mittlerweile auch international durch Studien belegt.

00:02:58: Das ist jetzt nicht nur im Walking-Football so, aber auch im Walking Football das Menschen die wieder vom Sofa, vom Passivfußballer zum Aktivfuußballer wurden dass sie binnen kürzester Zeit eigentlich große gesundheitliche Fortschritte machen können.

00:03:17: Es gibt das Beispiel eines Lagerhausmanagers, der dreizig Kilogramm abgenommen hat.

00:03:24: Nicht allein dadurch dass er Walking Football gespielt hat sondern weil er schon auslösend durch den Walking Football dann auch seine Ernährung umgestellt hat ins Fitnesscenter gegangen ist und halt in sehr sehr kurzer Zeit viel Gewicht verloren hat und sich heute körperlich sehr viel wohl erfüllt als noch zu Beginn also zu uns kamen.

00:03:46: Viele sagen ja, aber an gewissen Alter.

00:03:49: Na jetzt fange ich nicht mehr an mit dem Sport dafür bin ich eigentlich schon so alt.

00:03:53: was entgegenst du diesen Leuten?

00:03:56: Grundsätzlich muss man sagen dass man dieses Argument absolut ernst nehmen muss.

00:04:00: also man kann jetzt nicht einfach sagen na kommst halt probierst das ja dann wird er nicht

00:04:03: kommen.

00:04:05: Was man ihnen entgegn halten kann sind halt Beispiele die jetzt nicht erfunden sind sondern tatsächlich aus unserer gelebten Praxis sind.

00:04:14: Da gibt es unseren Ehrich zum Beispiel, der ist siebenundsechzig.

00:04:17: Der hat letztes Jahr im Herbst zum ersten Mal von Walking Football erfahren.

00:04:22: Sein ganzes Leben lang nicht Fußball gespielt und hat bei uns angefangen zunächst einmal als Zuschauer.

00:04:29: Er hat sich genau eingeprägt wie die Bewegungen beim Fußball sind und beim Walking Football sind.

00:04:35: Die ja sehr ähnlich.

00:04:36: Walking Football Fußball sehr sehr ähnlich von der Ausrichtung Und er hat dann begonnen zum Spielen und der hat eine Lernkurve, die ist sensationell.

00:04:48: Also er hat auch eine Freude in den Augen wenn er Fußball spielt.

00:04:53: also der ist wahrscheinlich das beste Argument wenn man sagt du probier's mal!

00:04:58: Und was passiert wenn man es einmal probiert?

00:05:00: Wenn es ihm nicht gefällt macht man es heute einfach nicht.

00:05:03: Es ist ja keine Lebensentscheidung auf Leben oder Tod.

00:05:07: Die Gefahr ist nur groß dass wer uns einer probiert dass er bei uns bleibt.

00:05:12: Bei diesem Beispiel muss man annehmen, dass da ein gewisses Grundtalent vorhanden war.

00:05:16: Ich glaube sonst könnte man das nicht einfach nur so beobachten.

00:05:21: Annehmen wir kommt sonst noch zu deinen Trainings und vor allem mit welchen gesundheitlichen Problem haben diese Teilnehmer zu kämpfen?

00:05:28: Also grundsätzlich würde ich sagen, achtzig Prozent sind so weder ehrig, das sind so klassische Gesundheits Sportler.

00:05:35: Zwanzig Prozent sind ehemalige Vereinsfußballer, die halt gerne gemeinsam Fußball spielen.

00:05:42: Da ist der Ehrgeiz größer und da ist auch die Spielkultur ziemlich gut – also ehemallige durchaus semi-professionelle Fußballer dabei.

00:05:52: Wer damit gewinnt gegen diese Mannschaft, dem zahle ich ein Mittagessen.

00:05:59: Wie gesagt aber, achtzig Prozent Leute, die einfach Spaß haben möchten und drei Dinge bekommen.

00:06:08: Das ist schon Grundvoraussetzung, dass man diese Magie des Balles gerne möchte.

00:06:14: Und zwar im Fall von Fußball die magie des balles wenn ich ihn mit dem Fuß spiele und berühre der zauberhafte Dinge machen kann.

00:06:24: Kann schöner Pass werden, ein schönes Tor werden, was sonst noch alles irgendwie im Fußball vorhanden ist.

00:06:32: also die Voraussetzung gibt es schon.

00:06:35: Dann merken sie relativ schnell, weil wir sehr lange aufwärmen um die Muskeln warm zu machen dass ihnen das gut tut und dann nichts unterschätzen.

00:06:45: die dritte Halbzeit der soziale Faktor wo man praktisch mit einem Schlag sehr viel neue Menschen kennenlernen kann.

00:06:54: Die muss man nicht alle heiraten aber mit dem einen oder anderen wird man wahrscheinlich auch eine gute Verbindung finden Und es sind doch schon Freundschaften entstanden bei uns.

00:07:05: Hat sich eigentlich überrascht, dass Menschen nicht selber beim Baubetraining mitmachen dürfen und ich glaube mit mir hat ein COPD-Patient gespielt, das ein einmaliges Erlebnis war.

00:07:17: Es hat auch erzärt dich überrasacht und mich hat sie überraszt, dass menschen dort so viele chronische Beschwerden regelmäßig zum Spielen kommen.

00:07:26: also als uns der Gerhard erzählt hat, dass er COPD hat war ich natürlich am Beginn schon etwas skeptisch.

00:07:36: Denn wir haben ja auch eine gewisse Verantwortung gegenüber unseren Teilnehmenden.

00:07:42: was mich überrascht hat ist wie genau der seinen Körper kennt.

00:07:47: also der kommt jetzt wenn es so heiß ist dann kommt er nicht und wenn's dann so kalt ist dann bekommt er nicht weil er genau weiß das da seiner Lunge nicht gut tut der bewegt sich auch nicht viel Der steht vorne und schießt wirklich viele Tore, weil er irgendwie oft aus dem Deckungsschatten draußen ist.

00:08:08: Und damit als Wahrnehmung seiner Gegenspieler.

00:08:11: Das wird aber von allen anderen akzeptiert.

00:08:14: Das ist auch überraschend.

00:08:16: schön dass auch jemand mitspielen kann der jetzt körperlich nicht auf dem Status eines Fußballers ist, der bei der Fußballweltmeisterschaft teilnimmt.

00:08:28: Du hast überraschend.

00:08:29: Ja,

00:08:29: man könnte auch sagen er steht dort drin Stürmer zu stehen hat.

00:08:33: Er weiß wo das so steht.

00:08:35: Gibt es Geschichten aus dem Training?

00:08:38: Aus von Turnieren die dich oder halt im Umfeld auch dieses Projekt ist die dich besonders berührt haben?

00:08:44: mehrere und Die werde ich jetzt nicht alle aufzählen aber eine sehr gerne.

00:08:51: Wir haben eine Sozialarbeiterin bei uns im team die arbeitet mit taugensüchtigen Sehr, sehr harte Job und die kommt zweimal die Woche sehr regelmäßig.

00:09:05: Die ist durchaus sehr präsent, sehr laut am Platz.

00:09:10: Sie ist auch sehr laut in ihrer Ansage aber dann sehr leise und weich wenn sie sagt dass wir für sie wie als Gruppe der Walking Football Spielenden wie eine Familie sind.

00:09:25: Das sind schon berührende Momente, wo ich mir denke okay wir bieten da nicht nur ein Gesundheitssportangebot sondern durchaus etwas mehr was auch Menschen zusammenbringt und nichts spaltet.

00:09:39: Walking Football steht ja durchaus in Konkurrenz zu anderen sanften Sportarten die man gelenkschonend oder zum Beispiel zur Krafttraining.

00:09:49: Warum zieht Fußball vielleicht mehr Menschen an als klassisches, klassische Bewegungsprogramme oder einen Krafttraining im Fitnessstudio?

00:09:59: Ich glaube man muss sagen, walking football in Österreich, vielleicht ein bisschen anders in England oder Deutschland, zieht zu ninety-fünf Prozent Männer an.

00:10:12: Und diese Männer würden niemals in einen Yoga Kurs gehen oder in ein Sombar, auch für einen östliche Kampfsportart würden sie nicht ausüben.

00:10:24: Fußball ist so ein Kompromissangebot.

00:10:28: Sie haben praktisch Erinnerungen als ihrer Kindheit und Jugend die sich da mitnehmen und Emotionen umwandeln.

00:10:38: Und Fußball ist ja auch in Österreich vielleicht weniger als in anderen Ländern aber auch in Österreich ein Volkssport.

00:10:46: Das heißt, viele Menschen haben Erinnerungen an den Fußball.

00:10:53: Nämlich aus der Sicht des Aktiven nicht nur aus der Sicht des Passivsportlers vor dem Fernseher oder im Stadion.

00:11:00: Die Meldung mit Zumba kann ich bestätigen, dass ich seit Jahren in den Zumberkursen bin und dort auch seit Jahren der einzige Mann.

00:11:09: Wir haben es eingangs gesagt bis kein Mediziner.

00:11:11: Du berichtest aus eigener Erfahrung Aber du stehst natürlich im Austausch mit Ärzten und auch mit den Experten beim ÖFB.

00:11:19: Du versprichst das Spiel ja noch keine Wunder, so in dem Stil.

00:11:23: nach einem halben Jahr wirst du springen können.

00:11:25: oder wobei bei Walk'n'Football natürlich der Sprint nicht, das ist grundsätzlich schon nicht, was wir abzielen.

00:11:32: Was kann Walk'N'Foodball deiner Meinung nach für die allgemeine Gesundheit tatsächlich leisten?

00:11:38: Ich glaube schon dass der deutsche Fußballbund Richtigem Pfad ist, der verhandelt derzeit mit den deutschen Krankenkassen.

00:11:47: Darüber das Walking Football als Präventionssport zertifiziert wird und zwar in einer zweiten Stufe, in einer ersten Stufe ist es schon gelungen Und dann im weiterer Folge in das Programm Bewegung auf Krankenscheien aufgenommen wird.

00:12:04: Es glaube ich dass das Walking football auch leisten kann.

00:12:09: Es gibt natürlich im Vergleich zu Nordic Walken, um jetzt ein Beispiel zu nennen das so Sportartys ähnlich klingt oder eben wir haben über Sumba und Yoga gesprochen.

00:12:21: Das Verletzungsrisiko beim Spiel gemeinsam mit anderen größer ist als bei einer Joga-Übung.

00:12:30: Das muss man mit bedenken, vor allem kommen ja auch Leute die mit Vorschädigungen der Kniegelenke, das war glaube ich auch die Frage was sind die meisten Vorschädigung.

00:12:40: Das ist also vor allem Gelenke in erster Linie Knie aber auch Hüfte und Spunkgelenk.

00:12:47: Da muss man sehr vorsichtig sein damit man sozusagen eine Schädigung nicht größer macht als sie ist.

00:12:53: Aber wenn man es gescheit macht so zum Beispiel so wie ich dann kann ich sagen ich hatte vor drei Jahren wirkliche Knieschmerzen-Kniebeschwerten Speziell nach dem Spielen auch.

00:13:05: Ich habe viel für den Muskelaufbau der Oberschenkel und da war er gemacht, ich hab mich bewegt, habe meine Schonhaltungen im Zuge des Fußballspiels verloren und kann sagen jetzt dass ich seit Klopf auf Holz, seit einem halben Jahr eigentlich wirklich beschwerdefrei bin.

00:13:22: und das kannst du dir nicht vorstellen was das für ein schönes Gefühl ist wenn du vorher dich im Großraumbero umgesehen hast und zu sehen, dass sich die möglichst niemand dir zusieht wie du aufstehst, weil du bist oft gestanden wie so ein Mensch der an die Hundert geht.

00:13:40: Und

00:13:40: wo man sich womöglich anhalten kann zwischen... Welche Rolle hat bei diesem Projekt ja bereits von dir genannte Sportwissenschaftler Günther Schagel gespielt?

00:13:50: Der Günther ist ein Wegbegleiter und auch Wegbereiter.

00:13:56: Ohne den Günther hätte es Walking Football in der Form, wie er sich derzeit in Österreich ausbreitet, niemals gegeben.

00:14:04: Der Günther hat sofort das theoretische Unterfutter für uns geliefert.

00:14:09: Der Günder hat die Türen aufgemacht, dass wir erste Angebote machen konnten.

00:14:16: Der Gunther hat unseren Anfang begleitet mit sehr vielen guten Tipps.

00:14:20: Der Günther hat zum Beispiel unser Aufwärmprogramm, das auf alle Muskeln abzielt, die beim Fußballspiel beansprucht werden.

00:14:30: Das hat er entwickelt und das haben wir eins zu eins übernommen.

00:14:34: Und der Günther ist aufgrund seines charismatischen Auftretens auch durchaus einer, der in der Gesundheitsblase dafür gesorgt hat dass sich Menschen zumindest mal anhören was Walking Football

00:14:49: Du zitierst in deinem Buch Woken Football, warum ich wieder zum Fußball gehe studieren zu den positiven Effekten von regelmäßiger Bewegung.

00:14:59: Welche Erkenntnisse haben dich da am meisten überrascht?

00:15:03: Überrascht ja also zum einen dass sich Ergebnisse schneller wahrnehme als ich in der Literatur gelesen habe Und dann sind es oft so Beobachtungen aus dem Alltag, die so jetzt in der Sportwissenschaft und in der Spordmedizin nicht beschrieben sind.

00:15:29: Ein Beispiel einer unserer Spieler hat gesagt dass er sich jetzt wieder die Hose anziehen kann ohne sich dann niedersetzen zu müssen sondern dass er sein Gleichgewicht halten kann.

00:15:42: Der andere hat erzählt das seine Frau ihm zu ihm gesagt hat, dass er sehr viel schneller geht als noch vor einem Jahr.

00:15:53: und er selbst sagt das.

00:15:54: er fühlt, dass sein Schritt wieder sicherer geworden ist.

00:15:58: Und das ist doch wenn wir darauf Rücksicht nehmen, dass wir jetzt vielleicht älter werden und das Sturz und Fall im Alter durchaus ein Thema ist mit dem wir uns beschäftigen müssen und letztendlich dann auch die Ärzte.

00:16:13: Hier zeigt man, dass mit der Ausübung von Sport vielleicht das eine oder andere Gröbere auch die eine oder andre Operation vielleicht sogar vermieden werden kann.

00:16:26: Ehemalige Fußballer berichten oft davon, dass sie sich plötzlich wieder jung fühlen.

00:16:30: ich glaube du schreibst in deinen Buch sogar vom zweiten Frühling wie erklärste dir das?

00:16:36: Naja... Ich bin zum Fußballverein gekommen glaube mit sechs oder sieben Jahren Und war das eigentlich mein ganzes Leben.

00:16:45: Als ich mir den Kreuzband gerissen habe und später auch noch der Schienbein gebrochen habe, dann konnte ich nicht mehr Fußball spielen.

00:16:55: Jetzt kann man sagen, Gott mein Gott gibt tausend andere Sachen was du im Leben machen kannst.

00:17:00: Du kannst die Sprache lernen in Instruppen, du kannst irgendwie auf dem Berg gehen oder du kannst Rad fahren ist alles gut aber es ist nicht vergleichbar mit Fußball.

00:17:12: Man muss sich das auch so vorstellen, dass es im Fußball im Schrittstempo ist.

00:17:20: Aber man ist ja mit den anderen und die meisten sind ungefähr meinem Alter.

00:17:25: Das hat sich nichts verändert.

00:17:27: Der, der technisch gut am Ball ist, ist das beim Walking Football.

00:17:33: Der, der vielleicht ein geborener Verteidiger ist, ist das auch beim Fußball.

00:17:37: Und derjenige, der der Abstauber ist oder der die Verträge abschließt und die Tore schießt... ...der ist es auch beim Walking Football!

00:17:45: Wenn du dann in diesem Tempo drin bist wo alle dasselbe Tempo haben eben nicht sprinten wie bei der Fußballweltmeisterschaft oder in der Champions League sondern halt gehen und das vielleicht doch technisch sauber ausführen, dann ist es ein Riesenspaß.

00:18:00: Und es ist tatsächlich so, ich sage das ganz ehrlich.

00:18:04: Es freut mich wenn andere davon profitieren dass sie jetzt Walking Football in Österreich spielen können.

00:18:10: aber ehrlich gesagt das Wichtigste für mich ist wenn ich im Training oder beim Turnier noch besser einen Ball bekomme und der zappelt dann in den Maschen da freust du dich wie ein Kind.

00:18:25: Iwitsa Osim hat gesagt Wenn etwas schön ist das ist schön und er hat recht

00:18:30: Das bleibt so.

00:18:31: Was man sich in Österreich überhaupt nicht vorstellen kann, in England der Mutterland des Fussballs und auch das Gehfußball spielen hunderttausende Walken-Football.

00:18:41: Österreich musste hier bei Null anfangen.

00:18:44: Warum eigentlich?

00:18:45: Warum hat es so lange gedauert oder musste sozusagen erst ein Korea-Schneri ist... auf den Plan treten.

00:18:53: Also grundsätzlich frage ich mich ja, dass bei allen Innovationen, sozialen Innovationen und technischen Innovationen warum wir selten zu den ersten Körnern in Österreich?

00:19:07: Ich komme gerade aus Deutschland und dort gibt es alleine wenn man das vergleichen kann Hamburg den Großraum Hamburg mit dem Großraum Wen?

00:19:17: Da gibt's achtzig Angebote, Walking Football.

00:19:20: Bei uns gibt es gerade einmal achtzig Menschen die Walking Football spielen.

00:19:24: Die Frage haben glaube ich berufendere Menschen als ich schon beantwortet.

00:19:29: also wir sind sehr resistent was Neues anlangt.

00:19:31: Das ist nicht immer das Schlimmste aber grad für Leute etwas Neues irgendwie bringen ist manchmal schon mühsam.

00:19:39: in Deutschland haben jetzt auch meine deutschen Freunde bestätigt Wenn irgendetwas neu ist, dann sagen die auch Komm zeig's mir mal.

00:19:47: Möchtest du mal ausprobieren?

00:19:49: Dann kann ich mitreden!

00:19:50: Bei uns ist es umgekehrt.

00:19:52: Haben wir bis jetzt nicht gemacht, braucht man nicht und selbst wenn sie dann merken irgendwie na gut aber in die ganze Welt machts... ...dann haben Sie immer noch dieses Instrumentes zu verkitschen oder lächerlich zu machen.

00:20:06: Und leider funktioniert halt beim Walking Football so.

00:20:10: Du schreibst auch offen über Sport, über Vorurteile.

00:20:13: Was hast du dir so anhören können?

00:20:16: Ja ein Kollege von mir, der es ja in der Zeitung selbst nachlesen hätte können, der gefällt sich da drinnen immer Stehfußball zu sagen statt Gehfuußball, Stehfussballs findet er lustig.

00:20:28: Er hat mich schon vierzigmal gesagt am Grunde genommen... Ich finde es dann schon beim zweiten Mal nicht mehr lustig gefunden, aber am vierzigsten mal natürlich auch nicht lustig.

00:20:39: und gerade er würde glaube ich es wird ihm ganz gut tun sich mehr zu bewegen.

00:20:44: Haben

00:20:45: eingefleischte Kicker die vielleicht doch ein gewisses Niveau gehabt haben ihr in einer aktiven Zeit die größten Berührungsängste möglicherweise?

00:20:52: Da gibt's schon viele ja der also wir sagen die meisten die deren Hirn haben allerdings nicht.

00:20:57: Wir haben einen jungen Sportwissenschafter, der erst dreißig Jahre alt ist.

00:21:02: Sein Vater hat bei Rota Stern-Belgard gespielt und in der Deutschen Bundesliga gespielt.

00:21:08: Zum Schluss dann bei der Vienna mit dem Mario Campes.

00:21:11: Der hatte einmal mitgespielt.

00:21:12: Er hat genau drei Minuten gebraucht um das Spiel zu verstehen.

00:21:16: Exzellenter Techniker hat ihm eine Riesenfreude gemacht weil er gesehen hat es ist Fußball letztendlich und es ist letztendlichen auch egal ob du gehst oder läuft.

00:21:28: Du musst dich in freie Räume bewegen, du musst technisch gut am Ball sein, du muss dem Ball präzise spielen und dann hat Walking Football durchaus die Qualität von Fußball.

00:21:38: Das verstehen halt diesen intellektuellen Sprung schaffen nicht alle

00:21:42: leider.".

00:21:43: Gibt es einen Moment eigentlich?

00:21:45: Du kennst ja viele solche Beispiele.

00:21:47: Gibt's ein Moment wo diese anfängliche Skepsis den Begeisterung umschlägt?

00:21:50: Du hast jetzt ein Beispiel genannt aber der Kollege war ja nicht skeptisch, er hat sich das einfach angeschaut als Expo-Führer.

00:21:56: Alle geben zu, dass sie am Beginn skeptisch waren auch diejenigen, die leidenschaftlich jetzt Walking Football spielen und das auch leidenschäftlich verteidigen und sich jetzt fragen warum nicht mehr Menschen walking football spielen?

00:22:11: es ist ein sensibles Produkt das muss man kann man relativ schwer.

00:22:16: so also die magie kann man recht schwer erklären muss ich selbst ausprobieren.

00:22:21: man muss es mal füllen Wenn man sich wieder bewegt, wenn einem mit dem Ball etwas gelingt.

00:22:28: Wenn man in einer Gemeinschaft ist, wenn man sie gemeinsam umzieht und die Aufwärmübungen macht.

00:22:35: Wenn wir nachher dann gemeinsam in der dritten Halbzeit wie wir sie nennen zusammensitzen und noch was trinken oder was es ist.

00:22:43: Oder wie wir das machen auch zu Turnieren fährt auf Trainingslager.

00:22:49: Das muss selber spüren, das muss doch wollen!

00:22:51: wird dann nicht jeden so zu sagen, aber ja unser Problem ist letztendlich der erste Schritt.

00:22:59: Der oft schwierig ist.

00:23:01: wenn jemand einmal bei unserem Platz ist und mittrainiert, dann ist die Chance relativ groß dass er wieder kommt.

00:23:08: Die dritte Halbzeit, die ist ein wichtiges Thema kann mich erinnern in der Jugend oder bei den Union oder auch von vor bei den Agnen haben Das Grache, dass der Trainer seit Präsident ausgegeben hat nach einer gewonnenen Partie.

00:23:21: Das war irgendwie die größte Belohnung.

00:23:23: Gut das waren andere Zeiten man war ja vielleicht etwas bescheidener damals aber was bleibt ist, dass die Leute sozusagen die Kinder damals und Jugendlichen beim Verein geblieben sind eigentlich auch wegen der Gemeinschaft.

00:23:37: also wie du ich schon gesagt hast wir waren nicht alle Freunde.

00:23:41: Wer aus dem gleichen Gemeindebau gekommen ist, hat sich besser verstanden als das Kind, der ins Gymnasium gegangen ist.

00:23:46: Das war einfach so... Aber jetzt sind wir wachsen und vielleicht sind diese Hürden nicht mehr so groß.

00:23:56: Warum ist dieser dritte Halbzeit?

00:23:59: Das habe ich schon immer wieder gefragt.

00:24:01: Fast genauso wichtig wie das Spiel selbst.

00:24:04: zu einer Erklärung!

00:24:05: Die dritte halbzeit ist glaube ich die dritte Säule beim Walking Football und das ist das soziale Element.

00:24:10: Wir leben in einer Zeit, wo wir aus unterschiedlichen politischen Gründen aber auch durch Social Media auseinanderdriften und der Zusammenhalt meiner Beobachtung ein bisschen verloren geht.

00:24:27: Walking Football bringt Menschen zusammen.

00:24:30: Zumindest in der Zeit, als sie walking football spielen können sich keine doofen Social-Media-Post absetzen Wobei ich sagen muss, die Gruppe ist eine angenehm positive Gruppe.

00:24:43: Von daher kommt auch sehr wenig an Hass und Blödheit.

00:24:48: Aber was ich schon merke ist dass Menschen, die gewisses Alter erreichen sich schwerer tun andere Menschen neue Menschen in ihrem Leben kennen zu lernen Und auch mit denen gemeinsam mit Dinge zu unternehmen.

00:25:05: Da ist Walking Football aufgrund der Größe, weil halt mehr Menschen miteinander spielen.

00:25:10: Ist nicht so wie Golf oder Tennis und zwei oder vier ausreichen zu spielen, sondern eine größere Gruppe.

00:25:17: Das ist die Chance relativ groß dass man jemanden trifft dem man wahrscheinlich sonst nicht kennengelernt hätte.

00:25:25: Hilft Walking Football gegen Einsamkeit?

00:25:27: Hättest du damit gerechnet?

00:25:29: Hilft ja!

00:25:31: Die zitierte Sozialarbeiterin die jetzt einfach eine neue Gruppe von Leuten kennengelernt hat, mit denen sie einfach Dinge unternehmen kann.

00:25:43: Sei es gemeinsam Sport zu betreiben aber auch gemeinsam zu verreißen sind nicht so reisevoll.

00:25:51: wir fahren im Jahr schon das ein oder andere Mal wohin zum Turnier und auf Trainingslager oder zum Freundschaftsspiel hilft gegen Einsamkeit Aber ist auch kein Allheilmittel, denn viele die einsam sind werden wir auch mit dem Angebot leider nicht erreichen.

00:26:11: Kommen wir zu dir?

00:26:13: Die Walken-Football Academy, die hält dich auf Trab.

00:26:15: Du bildest dich auch laufend weiter.

00:26:17: du hast bedienst im Ausland bei namhaften Vereinen.

00:26:21: wo siehst du den Walkenfutball?

00:26:23: hierzulande?

00:26:24: in fünf bis zehn Jahren also ein Zeitraum, den man halbwegs überblicken kann.

00:26:28: ich glaube das Die Schritte bei uns langsamer gesetzt werden als jetzt in vergleichbaren Ländern wie Deutschland oder Holland muss aber grundsätzlich nicht schlecht sein.

00:26:42: Es hat dreieinhalb Jahre gedauert bis der österreichische Fußballbund, der ÖFB zu der Erkenntnis kam dass man Walking Football fördern möchte.

00:26:53: Da gibt es unterschiedliche Momente.

00:26:56: auch die UEFA verlangt das von den Mitglieds Fachverbänden, Fußballverbände hier in Walking Football zu investieren.

00:27:06: Es ist gut dass sie erst jetzt auf uns zukommen denn erst jetzt haben wir glaube ich auch ausreichende Erfahrung um jetzt auch andere gut auszubilden.

00:27:17: also manchmal ist der Langsamkeit nur dazu beim Walking Football gar nicht die schlechteste Berater.

00:27:24: In fünf Jahren würde schon sagen das es ganz Österreich Angebote geben wird, dass man Walking Football sowie in Deutschland in allen Bundesländern spielt.

00:27:38: Ich komme gerade aus Frankfurt.

00:27:40: da wurde ein Bundesliga-Cup gespielt und ich durfte für den Hamburger SV mitspielen.

00:27:45: ob wir in fünf Jahren Rapid Austria, Gnasturm Graz und Red Bull Salzburg bei einem Walking Football Turnier sehen werden bezweiflich ein wenig.

00:27:57: Das wird vielleicht noch zehn Jahre dauern, mein Wunsch ist aber das sowieso nicht dass es endet das wichtigste ob die spielen sondern dass die Gesundheitsorganisationen, Institutionen auf Walking Football aufmerksam werden, dass die österreichische Gesundheitskasse jetzt erstmals in diesem Sommer walking football in ihr bewegt im Parkprogramm aufgenommen hat.

00:28:20: Ist ein erster Schritt glaube ich geht glaube ich noch ein bisschen mehr, dass Ärzte, Ärztinnen, Apotheker, Apotekerinnen stichwort bewegte Apotheke auf uns aufmerksam werden.

00:28:34: Und am liebsten wäre es mir wenn sie einmal zum Training kämen und das mal selbst ausprobieren weil glaub nur dann könnten Sie's auch an Ihre Patienten, PatientInnen gut weitergeben.

00:28:46: Du hast über Deine Leidenschaft einen Buch geschrieben Walken Football.

00:28:50: Warum Ich Wieder Zum Fußball Gehe Hand aufs Herz!

00:28:53: Was würdest du dir wünschen, wenn ein Leser das Buch ist noch nicht erschienen?

00:28:58: Aber kommt demnächst heraus.

00:29:00: Wenn ein Lesers das Buch aus der Hand legt, die letzte Seite umblättert... ...was wäre so dein Wunsch was dieser Leser als nächstes tun

00:29:08: sollte?!

00:29:09: Das ist relativ einfach.

00:29:11: Ganz am Ende des Buches steht die Tanksagung, die muss er jetzt nicht mehr durchlesen, sondern eigentlich sollte da schon bei unserem Platz stehen das Buch in seine Sporttasche einstecken, die Fußballschuhe herausgeben und mit uns gemeinsam auf den Platz gehen.

00:29:26: Die Überwindung der Schwerkraft ist in Österreich eine große Herausforderung.

00:29:30: Das war Uwe Mauch zu Gast bei uns im Hörgang.

00:29:33: Danke für deine Zeit!

00:29:34: Sehr gerne.

00:29:35: Uwe Mauch ist ein vielseitig beschäftigter Autor.

00:29:39: Seine Bücher befassen sich nicht nur mit Fußball, sondern eigentlich auch sehr oft mit sozialen Problems in unserer Gesellschaft und mit Randgruppen.

00:29:47: Er hat aber auch Reiseführer- und historische Titel verfasst eine Literaturliste von Uwe in den Show Notes zusammengestellt und dort finden Sie auch alle wichtigen Links zu regeln, Spielzeiten und Trainingszeiten zum Thema dieser Sendung zusammengefasst.

00:30:08: Und wenn Sie, liebe Hörerinnen und Hörern unseren Podcast unterstützen möchten dann abonnieren sie Ihnen einfach teilen die Folge mit Menschen für dieses Thema ebenfalls interessant ist und wir freuen uns auf Ihre Kommentare und Ihr Feedback!

00:30:23: Bis bald

00:30:24: Hörgang, der Podcast von Springer Medizin.